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Pescados VI: valores nutritivos

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El pescado es, sin duda, un producto que aporta muchas sustancias nutritivas para la dieta y para la salud humana. Estas son: de un 70 a un 80 por 100 de agua, de un 1 a un 25 por 100 de grasa, de un 15 a un 22 por 100 de proteínas, de un 0,1 [...]

Pescados VI: el pescado en la cocina

001 doradas y sal gruesa

Los pescados pueden ser cocinados de cientos de formas dependiendo de su variedad, condición de frescura, congelación o tamaño. En la preparación del pescado se ha de tener en que éste llegue a su punto, sin que nos pasemos en una cocción prolongada o en un hervor fuerte. Las técnicas culinarias más comunes de preparar [...]